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La grange de la chouette

Les stages à venir

24 août
au
28 août
2019

Stage de Chakradance en Ardèche : Corps et Sens, Corps essence

Nous serons accueillis dans un magnifique lieu de caractère, chaleureux et ressourçant, au coeur de l’Ardèche verte, pour nous adonner à la Chakradance, en reliance au vivant, à la beauté et à la Nature.

Lors de ce stage, les pratiques de Chakradance, approfondies et agrémentées d’approches inspirées d’autres outils (sonothérapie, massage, respiration, méditation, mandala, aromathérapie...), sont précisément choisies pour :
- honorer notre corps vibrant, puissant, pulsant, et son mouvement
- développer nos sensations et affûter nos sens
- (re)donner du Sens et nous reconnecter à notre essence
- célébrer la Vie

Chaque jour, nous explorerons des thèmes différents, reliés aux chakras, et leurs manifestations dans nos vies. Pour jouer aussi sur la chromothérapie (thérapie par les couleurs), je vous recommande d’apporter, si vous en avez, des vêtements souples aux couleurs des chakras (rouge, orange, jaune, vert -ou rose-, bleu ciel, bleu indigo, violet -ou blanc-).

En bref :
- 12 ateliers autour des sens, du Sens, de notre essence (et de la danse bien sûr !), vers l’harmonie de l’âme
- temps libre pour profiter de la piscine à l’eau naturelle, se reposer ou se promener
- cuisine végétarienne, bio, locale, divine pour notre corps et respectueuse de la Terre


Programme (susceptible d’être adapté en fonction du groupe et de la météo) :

J1 (samedi 24 août) CENTRES D’ENERGIE
Arrivée à partir de 15h pour profiter de la piscine et de la Nature luxuriante
18h45 Présentation du stage
19h30 Dîner
21h Voyage dansé des 7 Chakras : couleurs, éléments, sens

J2 (dimanche25 août) EVEILLER MES INSTINCTS
08h30 Petit déjeuner
10h Chakra Racine
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakra Sacré
19h30 Dîner
21h Méditation sous les étoiles - Bain de sons et de silence

J3 (lundi 26 août) ILLUMINER MES FORCES
08h30 Petit déjeuner
10h Chakra Plexus
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakra Coeur
19h30 Dîner
21h Rituel Kasala

J4 (mardi 27 août) CONTACTER MES VIBRATIONS
08h30 Petit déjeuner
10h Chakra Gorge
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakra 3ème Oeil
19h30 Dîner
21h Massage des 7 Chakras

J5 (mercredi 28 août) DONNER DU SENS
08h30 Petit déjeuner
10h Chakradance Couronne
12h30 Déjeuner
14h Intégration et clôture
15h30 Départ

Qu'est-ce que la Chakradance ?

La Chakradance est une pratique de danse méditative, de guérison, née il y a une vingtaine d’années en Australie et aujourd’hui présente dans de nombreux pays du monde. Issue du Kundalini Yoga et inspirée de la psychologie de C.G. Jung, elle consiste à laisser danser avec bienveillance et attention le corps, guidé par l'imagerie, sur des musiques spécifiques entrant en résonance avec nos principaux centres d'énergie.

La Chakradance aide à dynamiser et harmoniser l’énergie vitale, développer l’ancrage, la perception subtile, la confiance en soi, contacter ses émotions, ses ressources, son centre, prendre mieux soin de soi. Elle permet de gagner en liberté, en affirmation, en authenticité, en équilibre, en unité, en expansion, en paix intérieure, et de vivre plus consciemment et intensément, au plus proche de soi.

Nul besoin de savoir danser ou de connaître ou sentir les chakras pour pratiquer :)

A mon sujet :

"On voit à la démarche de chacun s'il a trouvé sa route. L'homme qui s'approche du but, ne marche plus, il danse." (Friedrich Nietzsche)

Auteur-compositeur-interprète, j’ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit.

En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison. Tout en poursuivant mes explorations psycho-corporelles, de la méditation au chamanisme, j'ai découvert la Chakradance, qui réunit tout ce que j'aime dans la vie : danse, musique, créativité, connaissance de soi et reliance. Fascinée par la puissance de cette pratique énergétique aux mille facettes, je suis devenue facilitatrice pour ouvrir cette voie de compréhension et de bien-être, d'épanouissement et de ressources.

Je me consacre aujourd’hui à la conception, l'organisation et l'animation d'ateliers et de stages en développement personnel autour de la danse, du son et de la voix, après avoir exercé en tant que consultante et conférencière en stratégie de propriété intellectuelle.

C’est avec joie et gratitude que je vous accompagne lors de ce stage ardéchois, veillant aux valeurs fondamentales de respect de soi et des autres, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité.

La Grange de la Chouette
Actuellement, La Grange de la Chouette se refait une beauté ! Parmi les travaux en cours, notons la salle d’activités qui sera entièrement repeinte et la création d’une plateforme de 50m2 dans l’immense jardin face à la montagne pour des activités en extérieur ! Je publierai les photos actualisées dès leur réception.

La Grange de la chouette est située à 800m d’altitude, prévoyez donc quelques vêtements chauds en soirée.


Prix et inscription
Le prix de lancement pour ce stage de 5j/4n s’élève à :
- en chambre partagée à 2 : 560€ en early bird jusqu’au 5 juillet ou si inscription à 2 / 650€ après
- ajouter 60€ en chambre seule / retirer 40€ en chambre à 4 ou 6

Y sont inclus :
- tous les ateliers, soirées, cérémonies, rituels et surprises :)
- la pension complète (végétarienne, bio, locale)
- 4 nuits en hébergement tel qu’indiqué
- l’accès au domaine (salle d’activités, piscine à l’eau naturelle, immense jardin, équipements…)

Pour tout renseignement ou vous inscrire, merci de m’écrire à murielle.sitbon@gmail.com. L’inscription sera confirmée à réception d’un chèque d’arrhes de 150€ selon les modalités que je vous indiquerai. Les arrhes seront encaissées en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage.


Covoiturage
Si vous êtes intéressés par du covoiturage ou si vous pouvez/voulez en proposer, faites-le moi savoir !



Photo

Ce stage est organisé par Murielle
Cliquez ici pour plus d'informations ou vous inscrire

29 août
au
2 septembre
2019

Stage de Chakradance en Ardèche : Corps et Cri, Corps écrit

Nous serons accueillis dans un magnifique lieu de caractère, chaleureux et ressourçant, au coeur de l’Ardèche verte, pour nous adonner à la Chakradance, en reliance au vivant, à la beauté et à la Nature.

Lors de ce stage, les pratiques de Chakradance, approfondies et agrémentées d’approches inspirées d’autres outils (écriture, voix, mantras, postures, archétypes, cartes,...), sont précisément choisies pour :
- écouter, ouvrir et libérer notre corps, sa vitalité, ses messages
- favoriser l’expression, la communication et la créativité
- gagner en découverte de soi et grandir en authenticité
- célébrer la Vie

Chaque jour nous explorerons des thèmes différents, reliés aux chakras, et leurs manifestations dans nos vies. Pour jouer aussi sur la chromothérapie (thérapie par les couleurs), je vous recommande d’apporter, si vous en avez, des vêtements souples aux couleurs des chakras (rouge, orange, jaune, vert -ou rose-, bleu ciel, bleu indigo, violet -ou blanc-).

En bref :
- 12 ateliers autour des expressions de soi, vers un corps accord
- temps libre pour profiter de la piscine à l’eau naturelle, se reposer ou se promener
- cuisine végétarienne, bio, locale, divine pour notre corps et respectueuse de la Terre

Programme (susceptible d’être adapté en fonction du groupe et de la météo) :

J1 (jeudi 29 août) CENTRES D’ENERGIE
Arrivée à partir de 15h pour profiter de la piscine et de la Nature luxuriante
18h45 Présentation du stage
19h30 Dîner
21h Voyage dansé des 7 chakras : archétypes

J2 (vendredi 30 août) INCARNER ET ME RELIER
08h30 Petit déjeuner
10h Chakradance Racine
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakradance Couronne
19h30 Dîner
21h Cérémonie de la Nouvelle Lune

J3 (samedi 31 août) ACTIVER MES DESIRS PROFONDS ET MES INTUITIONS
08h30 Petit déjeuner
10h Chakradance Sacré
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakradance 3ème Oeil
19h30 Dîner
21h Mandala de lumière

J4 (dimanche 1er septembre) OSER QUI JE SUIS
08h30 Petit déjeuner
10h Chakradance Plexus
13h Déjeuner
14h Temps libre (baignade, sieste, balade...)
17h Chakradance Gorge
19h30 Dîner
21h Chants Mantras et improvisations

J5 (lundi 2 septembre) CHOISIR L’AMOUR
08h30 Petit déjeuner
10h Chakradance Coeur
12h30 Déjeuner
14h Intégration et clôture
15h30 Départ

Qu'est-ce que la Chakradance ?

La Chakradance est une pratique de danse méditative, de guérison, née il y a une vingtaine d’années en Australie et aujourd’hui présente dans de nombreux pays du monde. Issue du Kundalini Yoga et inspirée de la psychologie de C.G. Jung, elle consiste à laisser danser avec bienveillance et attention le corps, guidé par l'imagerie, sur des musiques spécifiques entrant en résonance avec nos principaux centres d'énergie.

La Chakradance aide à dynamiser et harmoniser l’énergie vitale, développer l’ancrage, la perception subtile, la confiance en soi, contacter ses émotions, ses ressources, son centre, prendre mieux soin de soi. Elle permet de gagner en liberté, en affirmation, en authenticité, en équilibre, en unité, en expansion, en paix intérieure, et de vivre plus consciemment et intensément, au plus proche de soi.

Nul besoin de savoir danser ou de connaître ou sentir les chakras pour pratiquer :)

A mon sujet :

"On voit à la démarche de chacun s'il a trouvé sa route. L'homme qui s'approche du but, ne marche plus, il danse." (Friedrich Nietzsche)

Auteur-compositeur-interprète, j’ai chanté mon répertoire régulièrement sur scène et sorti un album entièrement autoproduit.

En parallèle, en quête de liberté d'être, j’ai entrepris différentes thérapies jusqu’à être appelée par les arts d'éveil et de guérison. Tout en poursuivant mes explorations psycho-corporelles, de la méditation au chamanisme, j'ai découvert la Chakradance, qui réunit tout ce que j'aime dans la vie : danse, musique, créativité, connaissance de soi et reliance. Fascinée par la puissance de cette pratique énergétique aux mille facettes, je suis devenue facilitatrice pour ouvrir cette voie de compréhension et de bien-être, d'épanouissement et de ressources.

Je me consacre aujourd’hui à la conception, l'organisation et l'animation d'ateliers et de stages en développement personnel autour de la danse, du son et de la voix, après avoir exercé en tant que consultante et conférencière en stratégie de propriété intellectuelle.

C’est avec joie et gratitude que je vous accompagne lors de ce stage ardéchois, veillant aux valeurs fondamentales de respect de soi et des autres, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité.

La Grange de la Chouette
Actuellement, La Grange de la Chouette se refait une beauté ! Parmi les travaux en cours, notons la salle d’activités qui sera entièrement repeinte et la création d’une plateforme de 50m2 dans l’immense jardin face à la montagne pour des activités en extérieur ! Je publierai les photos actualisées dès leur réception.

La Grange de la chouette est située à 800m d’altitude, prévoyez donc quelques vêtements chauds en soirée.

Prix et inscription
Le prix de lancement pour ce stage de 5j/4n s’élève à :
- en chambre partagée à 2 : 560€ en early bird jusqu’au 5 juillet ou si inscription à 2 / 650€ après
- ajouter 60€ en chambre seule / retirer 40€ en chambre à 4 ou 6

Y sont inclus :
- tous les ateliers, soirées, cérémonies, rituels et surprises :)
- la pension complète (végétarienne, bio, locale)
- 4 nuits en hébergement tel qu’indiqué
- l’accès au domaine (salle d’activités, piscine à l’eau naturelle, immense jardin, équipements…)

Pour tout renseignement ou vous inscrire, merci de m’écrire à murielle.sitbon@gmail.com. L’inscription sera confirmée à réception d’un chèque d’arrhes de 150€ selon les modalités que je vous indiquerai. Les arrhes seront encaissées en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage.

Covoiturage
Si vous êtes intéressés par du covoiturage ou si vous pouvez/voulez en proposer, faites-le moi savoir !


Photo

Ce stage est organisé par Murielle
Cliquez ici pour plus d'informations ou vous inscrire